Comme dis les sages toute bonne action commence par une bonne vision des perspectives que nous disposons. Michaël Milken pouvais dit “Le capital ne manque pas. Ce qui manque, c'est la vision.”

Voila pourquoi la Référence Optique Médical Cinq Sens SARL est votre partenaire pour une bonne vison de vos perspectives.

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 La tension de l’œil, c’est quoi ?

À chaque consultation chez un ophtalmologiste, la pression intraoculaire ou tension de l’oeil est mesurée. Cet examen rapide et indolore permet de dépister des maladies comme le glaucome.

L’œil contient un liquide transparent, l’humeur aqueuse, qui se renouvelle constamment. Lorsqu’un déséquilibre se crée entre la sécrétion et la résorption de liquide, la pression de l’œil augmente. Ce phénomène n’a rien à voir avec la pression artérielle que l’on mesure au niveau du bras.

 Que faire contre la lumière bleue des LED ?

Éviter les jouets à LED et les lampes de décoration de couleur bleue (guirlandes, veilleuses...).

Laisser jouer les enfants le plus possible à la lumière du jour. Plus ils passent de temps à l’extérieur, moins ils ont de risque de myopie.

Éteindre ses écrans, dans l’idéal, 2 heures avant d’aller se coucher et ne pas utiliser son smartphone ou sa tablette en pleine nuit.

Télécharger le logiciel gratuit F.lux qui réduit la lumière bleue des écrans en soirée. Certains modèles d’ordinateurs ou de tablettes le font automatiquement. Les lunettes anti-lumière bleue ne sont pas toutes efficaces. Aucune norme ne permet de les hiérarchiser.

 Bonjour à tous, Ampoules et écrans LED : comment se protéger de la lumière bleue ?

L’usage des diodes électroluminescentes (ou LED) se généralise. Mais cet éclairage « froid » trop riche en lumière bleue peut avoir un impact sur la vision et sur le sommeil. Quelles solutions pour limiter les risques ? Quelles ampoules privilégier à l'achat ?

La technologie LED s’impose aujourd’hui dans les luminaires, les guirlandes de décoration, les torches, les phares de voiture, mais aussi dans les écrans d’ordinateurs et de smartphones. Riche en lumière bleue

Comment les LED agressent-ils les yeux ?

La lumière bleue des LED a une longueur d’ondes courte, très énergétique. Ce flux intense agresse les cellules de la rétine et perturbe la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil, dépendante des variations de la lumière naturelle.

Qui sont les plus sensibles ?

Les enfants : leur cristallin, cette lentille qui filtre les rayons lumineux et les dirige vers la rétine, est transparent. Il laisse passer plus de lumière bleue que celui d’un adulte. Or, une exposition sur de longues durées à une forte luminosité augmente le risque de DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge). De plus, les enfants passent beaucoup de temps sur les écrans au risque de perturber leur sommeil.

Les personnes âgées : avec l’âge, l’œil devient plus sensible à la lumière et à l’éblouissement. Trop de lumière bleue pourrait provoquer « un vieillissement prématuré de la rétine », selon le Dr Torriglia qui pointe un risque potentiellement accru de DMLA.

Les migraineux et les épileptiques : le niveau lumineux des ampoules LED fluctue de manière plus ou moins perceptible. Ce papillotement peut provoquer des maux de tête, voire une crise d’épilepsie. Or, selon le rapport de l’Anses, “environ 43 % des lampes à LED à usage domestique ont des performances dégradées” dans ce domaine.

Les femmes enceintes : des études chez l’animal ont montré que l’exposition à la lumière bleue, pendant la grossesse, perturbe les rythmes circadiens du fœtus, donc son développement. « Nous déconseillons aux femmes enceintes d’être sur écran la nuit », indique le Pr Behar-Cohen.

Les patients souffrant d’une pathologie de l’œil : lorsque le cristallin ou la rétine est atteint, on résiste moins bien aux agressions lumineuses.

Certains professionnels : le travail de nuit et certains métiers (éclairagiste, dentiste, chirurgien...) exposent à un éclairage artificiel pendant de longues heures.

 Bonjour à tous, La cataracte est une pathologie très fréquente. D’après les chiffres de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), elle touche plus d’une personne sur cinq à partir de 65 ans et près de deux sur trois après 85 ans. Cette maladie se caractérise par une opacification du cristallin entraînant une baisse progressive de la vision. Lorsque cette baisse devient gênante pour les activités quotidiennes, notamment la conduite, un traitement chirurgical peut aider à corriger la vue.

 Quand on réfléchit aux dangers liés à l’exposition au soleil, on pense principalement à notre peau. Pourtant, les rayons ultraviolets constituent également une menace pour nos yeux. D’après une étude de 2014, citée par le Time, ces rayons peuvent endommager les structures oculaires très sensibles comme le cristallin. Et avec le temps, ces lésions augmentent les risques de maladies qui affectent la vision.

L'arrière de l'œil, où se trouve la rétine, présente une zone centrale délicate appelée macula. Sans lunettes, la lumière entre dans l'œil et frappe la macula comme un rayon laser. Il est prouvé que les dommages causés par les UV peuvent augmenter le risque de dégénérescence maculaire, l'une des principales causes de cécité liée à l'âge.

L'exposition au soleil augmente aussi les risques de cataracte, de cancer de l'œil et d’une forme de lésion oculaire semblable à un coup de soleil, appelée photokératite, qui peut causer une cécité temporaire ou une vision trouble.

 Pourquoi est-il important de porter des lunettes de soleil ?

Les rayons UVA et UVB peuvent abîmer les zones les plus fragiles des yeux, et augmenter les risques de cataracte, de dégénérescence maculaire, de cancer de l’œil et de photokératite. Pour se protéger, il est essentiel de porter des lunettes adaptées.

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