GROSSIR LES CARACTÈRES DE L'ÉCRAN

"L 'écran peut toujours être le révélateur d'un défaut existant, de convergence notamment, prévient le Dr François Pelen. Un écran sollicite en principe la vision de loin", soit au-delà de 30 à 40 cm. Le problème, avec la multiplication de petits écrans des smartphones et tablettes "que l'on regarde plutôt à 20 cm, explique Christophe Fontvieille, est qu'ils perturbent le fragile équilibre naturel convergence-accommodation." L'accomodation, c'est la capacité qu'a l'œil à adapter sa puissance visuelle à la distance avec l'objet afin le voir net. La convergence, c'est la capacité d'aligner la trajectoire de ses deux yeux sur un point pour le voir simple.

Un équilibre qui permet, comme l'autofocus d'un appareil photo, de faire le point sur l'objet que l'on regarde, pour le voir net, quelle que soit la distance à laquelle il se trouve. À forcer en permanence la convergence, et sur les six muscles (oculomoteurs) entourant chaque œil, pour voir net de près, on fatigue. "Mieux vaut grossir les caractères que rapprocher l'écran pour voir correctement",conseille François Pelen.