Comment éviter la fatigue oculaire ?

Corrigez les troubles de la vision (myopie, astigmatisme, hypermétropie, presbytie) par des lunettes, lentilles ou au laser Excimer.

• Travaillez à bonne distance de l’ordinateur, d’un bras au moins, en évitant la lumière du jour sur l’écran.

• Eloignez vos yeux de l’écran, dix minutes toutes les heures, en regardant au loin pour lâcher l’accommodation. Un conseil universel, insuffisance de convergence ou pas.

• Portez des lunettes antifatigue, prescrites par l’ophtalmologiste, avec des verres qui ont une légère correction “myopisante” pour faciliter l’accommodation sur écran.

• N’oubliez pas de cligner des yeux pour enrayer la sécheresse oculaire.

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